健康音読ウォーキング講師募集   ・音読とウォーキングはどなたにも簡単にできる有酸素運動

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健康音読ウォーキング

  日本健康音読ウォーキング会

 

代表

 

あいさつ

 高齢者が増加 する中で、会話頻度が減少することは、生活上の質や健康を低下させる要因になると内閣府の「平成 28 年版 高齢者社会白書」に掲載されています。
高齢者は積極的に外に出て歩いて会話をすることが重要であると思い、音読ウォーキング会を始めました、みんなで元気な社会を目指しませんか。

 

「理念」 音読ウォーキングを広めることで健康寿命を延ばしてイキイキと楽しい社会を目指す。

 

「事業」①音読ウォーキングを広めるために、正しく指導できるインスラクター仲間を増やす。
 
    ②行政機関・企業・カルチャースクール等で講習会や同好会で普及を図る
 
「解決」①音読を習慣化することで脳の活性化で認知症予防、喉を鍛えることで声が出やすく 
     なり、誤飲性肺炎の予防を図る。
   
    ②ウオーキングで筋肉を強くしていつまでも歩ける身体を目指す。

代表 長﨑 順一

  

活動状況
日本健康マスター検定協会 推進リーダー   
神奈川県健康マスター会  会長
横浜相鉄沿線ノルディックウォーキング会  代表
ジェイワン総合研究所  代表

 
資格・健康マスターエキスパート・認定講師
  ・福祉住環境2級コーディネーター2級
  ・宅地建物取引主任
  ・食生活アドバイザー3級
     ◆ 日本ノルディックウォーキング協会
      上級インストラクター
  ◆ メディカルフィットネス協会
      ウォーキングトレーナー
  ◆ 日本メンタルヘルス協会
      基礎 心理カウンセラー

 

 


著書「定年起業のすすめ」旭屋出版社

 

 
 
●長﨑の健康づくり運動
・筋肉を増やして適正体重を維持するため、積極的に運動を行っております。

 

          ・マラソン

                  フルマラソン大会に出るため週3日練習

          ・ノルディックウォーキング

                  ノルディックウォーキング会を運営
商号

日本健康音読会

代表者

長﨑 順一

設立

2020年5月10日

所在地

〒245-0016  横浜市泉区和泉町5732-1

連絡先

080-6667-1055

スタッフ

3名

事業内容

 講師養成会

 健康音読講習会開催

 そのた音読セミナー開催に付帯するすべとのこと

 
 
 

沿革

音読情報

 
2020年11月10日  泉区役所で健康音読講座開催決まる
2020年10月20日  健康音読会設立検討会
2020年09月13日  健康音読サイト作成
2020年07月15日  健康音読の講座を作成
2020年05月10日  音読と健康についてノルディックウォーキング会のメンバーに案内する。

健康づくりの基本
1.1人では継続が難しい
      自分でいつでも気楽にできるが、やらない言い訳は簡単にできる。
      他人に迷惑が掛からない気楽さで止めることも簡単にできる。

 

2.仲間で行うことはメリットも多い
     日程が決まると準備するワクワク感も生まれる、
  他の方に迷惑を掛けたくない気持ちで強制感も生まれて参加する。
  参加すると緊張感と会った楽しさで、参加して良かったと感じることが多い、
     外に出ることは健康と若さの秘訣とも言われています。

 

3.「社会とのつながりを持つこと」
     社会とのつながりを持っていることは、長生きや健康に良い影響を持つことは知
     られていました。  
 
健康はライフスタイルよりも社会性の影響が強いとも言われています。

会社概要
 

日本健康音読会情報